Programa EN MOVIMIENTO Nivel I

Taller Teórico práctico

Dirigido a mayores de 55 años de edad y para Cuidadores.

Duración 8 horas. Incluye manual y constancia de asistencia.

EN MOVIMIENTO es un programa de actividades físicas, entrenamiento visual y de enfoque diseñado por el Dr. Luis Aguilera y la Lic. Nancy Silva de Aguilera, especialistas en Gimnasia Cerebral, Kinesiología Toque para la Salud y Life Coach, que va a mejorar el bienestar de hombres y mujeres  mayores de 55 años y es un recurso insustituible para los cuidadores.

El propósito del programa EN MOVIMIENTO es mejorar el equilibrio y la función cognitiva del participante. Enseñamos un rico y adaptable conjunto de actividades que invitan al participante a un entrenamiento de movimientos apropiados a su capacidad y fuerza física, que mejoran el equilibrio postural y la agudeza mental. Enfrentamos este desafío ofreciendo oportunidades de aprendizaje que incluyen movimientos integrados, entrenamiento visual, enfoque y ejercicios de equilibrio. Combinamos recursos de Brain Gym®-Gimnasia cerebral, Kinesiología Toque para la Salud, Mindfulness,  PNL (programación neurolingüística ) , Auriculoterapia, entrenamiento visual, y los últimos avances en nuerociencias.

Las actividades que aprenderá en el Programa EN MOVIMIENTO le  ayudaran a crear la seguridad que tanto necesita para tener acceso facilmente a sus potencialidades para:

  • Mejorar la atención y enfoque
  • Reducir la Ansiedad
  • Mejorar la memoria
  • Mayor Coordinación y energía
  • Mejorar el sueño
  • Mejor Equilibrio corporal
  • Actitud positiva y entusiasta ante la vida
  • Mayor conexión con el bienestar
  • Apertura al aprendizaje
  • Fortaleza en piernas y manos
  • Mayor agudeza visual